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運動不足のおっちゃん集まれ

2022年08月21日
26
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11. 名無しのおっちゃん

2022年08月22日 15時34分 ID:149e539f4b （1/1） ID抽出 返信

クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。
HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。
https://twitter.com/hosomacho1/status/1558690606817615872

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