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運動不足のおっちゃん集まれ

2022年08月21日
26
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15. 名無しのおっちゃん

2024年05月03日 14時54分 ID:4b91fed64f （1/1） ID抽出 返信

運動継続してしていても普段やっていない運動をやると疲れてしまうよな
筋トレと40分以上のエアロバイクを5年以上週3くらいのペースで続けていても長時間歩いたりランニングしたりすると普通に疲れ切ってしまう

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