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運動不足のおっちゃん集まれ

2022年08月21日
26
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14. 名無しのおっちゃん

2024年05月03日 14時06分 ID:b3ab92db67 （1/1） ID抽出 返信

普段してない運動を突然したら痛くなるな。
山登ってみたら膝が痛くなったり、
懸垂してみたら肩が痛くなったり、
若い時なら筋肉痛になって終わりくらいのことで、関節を痛めるんだろうな。
それに気がついてからは無理しないようにしてる。

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