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外食のカロリーが高すぎる

2025年03月18日
4
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1. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 16時23分 ID:568cdedacd （1/1） ID抽出 返信

普通の唐揚げ弁当で850とかなる
他に何も食えへん
朝食で600か700やん？
昼で800なったら
夜は食わんか400くらいの何か殺風景な食事にするしかない
400で満腹になるってなによ
こんにゃくゼリーでも食うか？
外食はとにかく油使いすぎやねん
だから量は普通なのにカロリーが家で作るのと比べて倍くらいになんねん

2. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 16時32分 ID:1da77a0cf4 （1/1） ID抽出 返信

朝飯食いスギィ

1件の返信

3. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 20時57分 ID:91738ae94f （1/1） ID抽出 返信

>>2
6枚切り食パン160
プロテイン56gで240
サラダチキン300gで300

これで700だけど
大した量ではないだろ？

4. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 23時30分 ID:58b6f6f596 （1/1） ID抽出 返信

そうそう
カロリーもだけど油自体が別の指標に問題を起こすし

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