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痩せたいので頑張りたい

2025年12月22日
125
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121. 名無しのおっちゃん

2026年03月09日 17時32分 ID:1a35127abf （1/1） ID抽出 返信

うっそやんずっと書き込みしとらんかったか。
スレ主おっちゃんです。
代り映えの無い継続で書くことが無くて放置しとったｗ
ともあれ、体重は98.2（昨夜）だったのでまぁ横這い。
最近モチベがちょっと減ってるというか、毎日2駅歩いて魚メインの食生活っていうのも慣れてきちゃって・・・・。
ちょっと気が緩んでるのか夕飯重めにしがちなので、そこをいかにこらえるかって感じの戦いになってきました。
（白米多めになっちゃったりした）
この時期になると仕事も忙しくてつい早食いになりがちなので、量を減らしてでもよく噛んで食べるってことに徹底していきたい所・・・・。
あと、普段買ってた塩サバが手に入らなくなってきたので、塩麹で漬けた鯖というものを試してみた。
結構ウマいな・・・。骨取りはされてないのでそこだけ注意。
慣れて油断してきちゃってるので気を引き締めるためにまたここに書いていくぞい。
とりあえず今週末はまた30キロウォーキングしたい。

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