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おっちゃんのセックス相談室

2022年01月24日
88
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88. 名無しのおっちゃん

2022年05月16日 00時50分 ID:6e053000f9 （1/1） ID抽出 返信

EDに関しては論文を散々読んだから詳しいぞ
とりあえず研究成果の共有を

・EDの主要因はメタボリックシンドロームだから痩せよう
　健康な男性はよぼよぼになるまで射精出来て、70代でも射精量は全盛期の30%減で済む
・前立腺炎が意外と厄介。デスクワーク多めのやつは前立腺に優しいクッション使え
　自覚症状がなくても圧迫と熱だけでダメージあるんだよね

以上が病因
以下はサプリメントによる解決策

・亜鉛は亜鉛不足じゃないと効果は薄いが定番
　銅入りのNOW Foods, L-OptiZinc、30 mgがお薦め。高容量かつ飲み続けるリスクがない
・アルギニンは勃起力に確実に効果がある。ほぼ全員が実感できる代物
　しみけんも高容量で飲みまくっとる。1日1gから効果実感できて5gくらいまで飲んでもいいが胃痛に注意な
・マカ。これも効果の実感はまちまちだがエビデンス的には信頼に足りる領域
　NOW Foodsの大容量が安い
・その他、男性不妊の補助的オプションとされるもの
　ビタミンCとビタミンE。NACとSelenの飲み合わせ。ミオイノシトール。クレアチン
　アシュワガンダ。トリビュラス。このあたりは各自調べてほしい

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