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体重減らしたい

2022年03月19日
142
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19. 名無しのおっちゃん

2022年03月20日 12時24分 ID:92ae92f1aa （1/3） ID抽出 返信

大体成人男性の平均カロリーが2400ぐらいだから、約1.5倍の摂取ですね。
量減らすの無理だったら、食べる回数増やす1日5食ダイエットでもどう？

1件の返信

24. 名無しのおっちゃん

2022年03月20日 15時18分 ID:92ae92f1aa （2/3） ID抽出 返信

飯は自炊してんの？

1件の返信

32. 名無しのおっちゃん

2022年03月20日 18時51分 ID:92ae92f1aa （3/3） ID抽出 返信

>>28
普通に美味そうですな。
オニオンスライスやエリンギ、プチトマトと野菜も取ろうとしていてGJ
ご飯はおかわりしてるんか？してなけりゃ一般人男性の一食分って感じがするんだが

1件の返信
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