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ゲーム依存の抜け出し方教えてくれ

2022年01月16日
42
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5. 名無しのおっちゃん

2022年01月16日 12時51分 ID:8ca0a9d3dc （1/1） ID抽出 返信

①ジャンルを終わりのあるオフラインRPGに切り替える。オンラインRPGや対戦系、暇つぶしのパズル系は絶対にやらない
②スマホゲーならアプリをアンインストール、携帯ゲーム機ならスパッと売る
③ゲーム機のACアダプタやスマホをタイマーボックスに入れて一定時間取り出せないようにする
④総プレイ時間を表示してその時間を別のことに使っていたら何ができたか思いを馳せる
⑤土日は目的がなくてもとりあえず外出する

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