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リカバリーウェアってオカルトなの？

2025年09月29日
24
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12. 名無しのおっちゃん

2025年09月30日 02時37分 ID:b798ca331f （1/2） ID抽出 返信

定量的評価が完璧であることと
個人使用的評価とは別であると思っている。

リカバリーウェアも圧迫衣類も
既に着用していて効果を感じているならその用途で使い続けていいと思う。
個人差とはそういうもの。

14. 名無しのおっちゃん

2025年09月30日 20時00分 ID:b798ca331f （2/2） ID抽出 返信

>>13
加圧トレーニングは数年前に興味があって調べたことがある。

筋肉に圧力を加えて血流（酸素）を制限した状態で運動することで
低負荷であっても高負荷トレーニングに似た筋肉への負荷が得られ、
運動後の血流解放で筋肉生成を強く促すみたいな、ざっくりそんな感じ。

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