おっちゃんねる

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23. 名無しのおっちゃん

2025年05月10日 00時19分 ID:d01d048790 （1/1） ID抽出返信

難消化性デキストリンを一日25g飲めばパン食でも大丈夫
一度に25gだと4〜5時間後くらいから屁が出まくるから
朝昼晩おやつとかの時間に分けてな

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