明日は産業医面談だけど、あんま体重変わってないし小言言われそうだなぁ・・・・。
オンライン面談だからなんかやりづらいというか。
そういえば今日で311から15年。
あの頃の俺はまだ20代だったんだな・・・って思うと変な後悔出てきたよｗｗ
まぁなんとかギリギリの体調で生きてるからここで踏ん張るしかないなぁ・・・。
今週末はちょっと行きたい所があるので20km+14kmの道のりが決定したんだけど、果たしてちゃんと行けるのか・・・。
土曜日の早朝スタートしたいなぁ。
頑張りますよ。頑張るぞ！とはいえあんまり数字的な結果が見えてないのが悩みどころ。
若い頃はドカっと体重減ったんだけどね。歳食うと全然ダメだｗｗ
あとアドバイスを貰ったりもしました。
がっつり運動した時こそあっさり系のタンパク質メインの食事が良いぞと。
ガツっと食べたくなるけど、そこで食べちゃうとエグい吸収しちゃうらしい。
うううむ・・・・確かに運動後は油断してたかもしれない。
というわけで我慢しつつ頑張ります。