おっちゃんねる

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11. 名無しのおっちゃん

2023年06月25日 20時23分 ID:9b24c28b6e （4/4） ID抽出返信

>>8-10
みんなフィットボクシングやってるんだな
有酸素は通勤なくなってからホントやらなくなってしまったのだ、特に夏冬は気温的に外出たくないし
（筋トレはジムに行ってやってるよ、仕事の昼休みに行ってるので有酸素してガッツリ汗はかきたくないのだ）

ボクササイズはかなり汗かくって聞くし、体験版やってみるわさんきゅ

1件の返信

13. 名無しのおっちゃん

2023年06月27日 00時37分 ID:64e0ea5102 （1/1） ID抽出返信

>>11 だけど
フィットボクシング体験版やってみたよ
30分くらいやって心拍数130くらいには持ってけそうだし、上半身メインでやれるのはいいね（ジョギングだけだと足に負荷がありすぎる）
じんわり汗もかいて良さげだったので、アマゾンでポチっといたわ教えてくれた人ありがと

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