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痩せなきゃマズイ自覚はあるんだけど衝動食いしてしまう、ADHD過ぎて死にたい、どうしたら良い？

2022年03月16日
9
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4. 名無しのおっちゃん

2022年03月16日 17時36分 ID:7cd2020b54 （1/1） ID抽出 返信

10キロ減らせたという実績がある。
あとは体重を維持する容量さえあれば問題ないわけだ。
近くにコインランドリーあるなら、そこで一気に洗濯物持ち込んで洗う
たまには家の風呂ではなく銭湯などがあればそこに足を運ぶ。
家にずっといると、意欲が湧かなくなるし、
刺激となるなにかが必要だと思う。

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