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体重減らしたい

2022年03月19日
142
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56. 名無しのおっちゃん

2022年03月22日 06時33分 ID:be7f80943d （1/4） ID抽出 返信

白身魚なんて蒸気だけで調理すればいいのに
オリーブオイルなんかいれたらカロリー高くなるだろ
キノコだって油を吸うのに写真を見ると水分か分からないがギトギトじゃん
液状の油は素材が何であっても大さじ1杯で100kcal超えるからな
何でもかんでも油を使って料理しない
油を入れないであとから減らしやすい米食え

1件の返信

59. 名無しのおっちゃん

2022年03月22日 12時55分 ID:be7f80943d （2/4） ID抽出 返信

糖質だけじゃなくて他のビタミンとかも入ってるんだからコメにしとけって
油は基本油しかないし単位量当たりのカロリーが高すぎる

1件の返信

65. 名無しのおっちゃん

2022年03月22日 19時24分 ID:be7f80943d （3/4） ID抽出 返信

ふと気になったんですけど
何か健康診断で引っかかった事ないんですか?

1件の返信

67. 名無しのおっちゃん

2022年03月22日 20時16分 ID:be7f80943d （4/4） ID抽出 返信

>>66
なんか意外と健康そうでよかった

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