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普通に朝食を食べるだけで1300キロカロリーを超える

2025年02月04日
15

10. 名無しのおっちゃん

2025年02月09日 19時12分 ID:c7a3ca4e10 (1/1) ID抽出 返信

>>7
と1書いた人が同じ人なら意外と一日の中でカロリー調整しててちゃんとしてるやん!と思いました。
(最初の印象よりは)

あとは他の栄養素(ビタミン、ミネラル、食物繊維など)のバランス気にして行った方が、健康的かもねー
野菜やきのこでカサ増し〜とか〜

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