クエン酸

ドラッグストアで売ってる。
サプリメントの「クエン酸配合」というものではなく、
純粋のクエン酸。
紫蘇ドリンクなど調味料用途が一般的だが、
疲労回復に覿面の効果を発揮するので、
直接小さじ一杯程度を食べると疲れが飛ぶ。
夏場、運動した後にオススメ。

但し、（当然ながら）とにかく酸っぱい。恐ろしく酸っぱい。
慣れないうちはこめかみの辺りがジガーッとなって、
唾液が大量に出ているのがわかるくらいに酸っぱい。
小さじ１だと大変なので、最初は茶さじ１くらいがいいかもしれない。
口に含んだら水で流し込むと良い。
もちろん、普通に料理に使っても良い。