ショート動画などのスクロール再生

Youtubeなど、短時間の動画を縦に配置し、
スクロールで次々に再生できる機能があるが、
あれをスクロール再生するのはやめた方が良い。
かく言う自分も一時期ハマッてしまい、
暇さえあればショート動画を立て続けに見ていたが、
集中力の低下、意欲の低下、時間の浪費に繋がった。

ある時何かの記事でやめた方が良いというのを見て、
実際にやめてみたところ、驚くほど生活に張りが出た。
ダラダラと何かを続けることが自分にとっては良くないのだろう。
具体的には読書の際の集中力が戻り、
ウォーキングや運動への意欲が向上した。
その為、時間も有効に使えるようになった、という次第。

完全に見ないのではなく、スクロールしないことが大事。