おっちゃんねる

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10. 名無しのおっちゃん

2023年06月25日 17時25分 ID:5b14cf5609 （2/2） ID抽出返信

>>6
ハンディファンかなり良いよ。俺汗かきやすくて夏とか外出たくないくらいだったけどハンディファンのおかげでだいぶマシになってる
フィットボクシングは有酸素強めだね。20〜30分くらいやってたら汗かいてくるかな。あとフィットも最初は筋肉痛になるかもだけどそのうちならなくなった。逆に負荷が欲しくなったらリストウェイト巻いたりもアリ
2とケンシロウだったら個人的には2がおすすめ（トレーナーが可愛くて継続したくなる）まあ体験版やってみると良いよ。参考までに

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