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1. 名無しのおっちゃん

2023年06月26日 12時07分 ID:d029f6a965 (1/1) ID抽出 返信

瞬間的に重いものを持つ力じゃなくて!
継続して力を出し続けられる体力がほしい!

ダンベルカールとかハンドグリップでは無理だった!
あと色々事情があって外を走るのは無理!

なんか詳しい人たのむ!!


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