おっちゃんねる

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1. 名無しのおっちゃん

2023年10月26日 16時43分 ID:5f10ddec1e （1/1） ID抽出返信

12回目あたりで腹筋がビクンビクン動き出し
15回目あたりで攣る寸前のあの感じがしだし
20回でダウンした直後に攣りかけ
のけぞって腹筋を伸ばして事なきを得るも
その後姿勢を戻すと即座に攣った

1日100回やると1週間で腹筋ムキムキになるらしいが
無理だろ100回なんて

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