糖尿になって以来、とにかく、足の血行不良が頻繁に起きて困る。
これ確かにほっといたら足先が壊死して切断するやつだわと納得。
血管が詰まり始めると、運動したときなどに痛みを感じる。
要は、運動であちこちの細胞に酸素が必要になるのに、血液からの酸素供給が不十分だと、
細胞が酸欠気味になって痛み信号を発するということらしい。


そして、痛みを感じる部分の血管の上流に詰まりがあるので、
痛む部分も含めて脚全体をくまなくマッサージしてやると、今のところ回復できてる。
手で揉んでも良いけど、電マを足にあてまくるのが簡単なので、足先が痛む人にお勧め。