去年やけど３年振りに学生時代のサークル同期と、
久々に当時のノリで飲みまくったんやけど、
無事に帰れたやで。

飲み会の２週間くらい前からやっとったのが、
・日頃運動しておくこと（１日最低30分ウォーキング）
・生活リズムを正しておくこと（ワイはクッソ乱れてた）
・酒は飲んでなかった（ただ元々家で飲む習慣がない）
やったわ。せやから②な感じやろか。

ちな二日酔い対策なんやけど、
飲む前後で水分を多めに摂ること、
それから当日と翌日は糖分を多めに摂るとええで。
この時期やとイチゴとか果物がオススメや。
あとは空腹で飲まないことやね。
腹にモノ入れとくと吐くかもしれんけど、
それでも空腹×飲酒よりはマシや。
最後に超キツいけど飲んだ後に何も食わんことや。
おっさんになってからやと酒飲んだ後にシメなんか食うと、
確実に翌日に響く（４敗）

でも何より久々の飲み会、
楽しめるとええな。気ぃつけてな。