おっちゃんねる

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9. 名無しのおっちゃん

2024年12月16日 17時33分 ID:12c6c8222a （4/4） ID抽出返信

>>7
自己レス
食べる回数を少なくする方がよい、と類似で
一日一度は前回の食事から12時間以上あける
というのもあって、これはダイエットというより健康促進の意味らしい。

一日の総カロリーは多くないけど夜食をめっちゃ楽しみにする私には
これはかなりきつい。

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