おっちゃんねる

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10. 名無しのおっちゃん

2024年12月16日 17時36分 ID:e9ad047f6f （3/3） ID抽出返信

>>6
満腹中枢が刺激されるのでよく噛むのはとてもいい。
理想は30回くらいではあるんだけど、現代人の価値観として食事に時間をかけるのがストレスに感じる人も多く、ニーズとして10回以上がベター。

ストレスは満腹中枢を鈍らせると同時に内臓機能の低下を促す。
空腹のストレスもこれに同じ。

空腹のストレス＞＞＞カロリー
の価値観だね。

1件の返信

12. 名無しのおっちゃん

2024年12月18日 16時13分 ID:72f6c97d8e （1/1） ID抽出返信

>>10
きょうだいで自分だけ噛む回数が少ない理由が近年明らかになった。
乳児卒業したての頃、母親がせっかちで噛み終わるのを待っておれず
次々に口元に持って行って急かしたかららしい。
噛まなくなった自分を見て、下の子はちゃんと待つようにしたんだと。

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