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カフェインアレルギーの民

2022年01月30日
3
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1. 名無しのおっちゃん

2022年01月30日 03時45分 ID:5b97d33507 （1/2） ID抽出 返信

最近カフェイン取ると呼吸がしずらくなって寝込んでしまうことに気づいたんやが、朝眠たいときに強制で目を覚めるためにどうすればええんやろか。。

2. 名無しのおっちゃん

2022年01月30日 03時56分 ID:981dda30a1 （1/1） ID抽出 返信

カフェインダメになった俺がきたで
とりあえずカフェイン断ちして
その分しっかり睡眠時間とるくらいしかない
寝れない時はメラトニンがおすすめ

1件の返信

3. 名無しのおっちゃん

2022年01月30日 05時30分 ID:5b97d33507 （2/2） ID抽出 返信

>>2
ありがとう。メラトニンかぁ、調べて見るな

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