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どうでも良い報告をするスレ inなんでも板

2022年08月24日
1165

787. 名無しのおっちゃん

2023年12月21日 18時23分 ID:1b237aba45 (1/1) ID抽出 返信

固いうんこを柔らかく!どうも、都内で便護士をやっているものです。
固いうんこ、辛いですよね。宿便の原因にもなるので御身体にもよくありません。
年末は食生活や生活リズムも乱れがち。御腸内の皆様も大層お困りでしょう。
そんな時、どうすればよいのか。これはケースバイケースの話にもなりますが…
まずは水分をいつもより多く取ってみましょう。
それからエビオス錠、これは整腸作用が非常に優れております。
ビオフェルミンも良いかもしれません。温めたヨーグルトもいいですね。
温めたヨーグルトはフルーツと一緒に摂れば効果もアップ!

しかし、今まさに固い便が出口(人によっては入口)を塞いでいる!
助けて!という方にオススメなのが「摘便」です。
指を突っ込んで掻き出します。確実に出ますし、正しくやれば安全です。
まず薬局でワセリンと薄手のニトリルやゴムの手袋、
これは手にフィットするタイプを購入しましょう。
ワセリンはチューブのタイプだと使いやすいかもしれません。
あとは手袋を装着してその上からワセリンをたっぷりと塗り、
出口(人によっては入口)から指を使って掻き出します。
この後、大量に出る危険性がありますので、オムツなどの上でやると良いでしょう。
尊厳と同時に固いうんこが排出されます。便よさらば!便・ハー!
参考になれば幸いでございます。

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