睡眠の質を上げたい | おっちゃんねる

おっちゃんねる

ここはおっちゃんの憩いの場 (´・ω・｀)
新着
コメント順
新着
スレッド順
人気
スレッド順
カテゴリー
スレッド検索
スレッド投稿
閲覧履歴
書込み履歴
Top / 詳細

睡眠の質を上げたい

2023年03月02日
9
コメントする

1. 名無しのおっちゃん

2023年03月02日 00時17分 ID:e513072218 （1/2） ID抽出 返信

金で解決するいい方法教えてくれ
早く寝ろとか、寝る前にスマホさわるなとかでなく

3. 名無しのおっちゃん

2023年03月02日 00時30分 ID:7d316c3ab0 （1/1） ID抽出 返信

コンテナハウスを買う
減圧する
気圧0.7になれば失神するから寝れる

4. 名無しのおっちゃん

2023年03月02日 00時36分 ID:9473737f3e （1/1） ID抽出 返信

SAS治したい。CPAP高すぎてやめた。

5. 名無しのおっちゃん

2023年03月02日 01時11分 ID:9523190001 （2/2） ID抽出 返信

タイマーで決まった時間に部屋の電気を暗くするようにしてるよ
朝は起きる時刻の30分ほど前から点灯させるとすっきり起きられる

6. 名無しのおっちゃん

2023年03月02日 02時32分 ID:f7787640e6 （1/1） ID抽出 返信

いいマットレス買う、ぬるめの温度で長めの入浴する、軽く運動する、ナッツ食う

7. 名無しのおっちゃん

2023年03月02日 20時41分 ID:e513072218 （2/2） ID抽出 返信

オーダーメイドまくらってどうなんだろ？

ストレス貯まると寝返りが多くなるっぽく、まくらの変な位置に首がきて朝起きると痛いってことが最近多いんだよな

枕ならハイエンドでも手出しやすい値段だし試してみたい

8. 名無しのおっちゃん

2023年03月03日 04時07分 ID:2282a9f6ba （1/2） ID抽出 返信

どの診療科でもよいのでお医者さんに行ってサイレースという薬を処方していただきましょう
近代科学によってぐっすり寝れます

9. 名無しのおっちゃん

2023年03月03日 04時14分 ID:2282a9f6ba （2/2） ID抽出 返信

ただしその際は処方されるか否かにかかわらず、必ずお医者さんの指示に従いましょう。より有益な助言があるかもしれません
結局は睡眠障害的な状態を医学的に治療できるかもってことが言いたかったです

リロード

コメントを投稿する

このエントリーをはてなブックマークに追加

病気・健康カテゴリの新着コメント順

駆け込みコロナやった？

食が細い人が羨ましい

家系ラーメン

金玉に変な小さい玉みたいなシコリができる事あるやん

医術の心得がある人に聞きたいんだが胃と大腸って似てるの？

【対策求む】ちんちんが痒いんじゃない、金玉が痒いんだ！！

胃ろうは悪魔の手術

タウリン1000mg配合は凄いのか凄くないのか

風邪かアレルギーかわからんが下痢止まらんなー

かかりつけ医っておる？

病気・健康カテゴリーの新着スレッド

駆け込みコロナやった？

食が細い人が羨ましい

医術の心得がある人に聞きたいんだが胃と大腸って似てるの？

金玉に変な小さい玉みたいなシコリができる事あるやん

タウリン1000mg配合は凄いのか凄くないのか

風邪かアレルギーかわからんが下痢止まらんなー

かかりつけ医っておる？

風邪を引いたと思って病院に行くと発熱あるからって外で待たされた

胃ろうは悪魔の手術

発達障害をギフテッド呼ぶやん？

病気・健康カテゴリーの人気スレッド

おっちゃんの健康状態について語れ

【対策求む】ちんちんが痒いんじゃない、金玉が痒いんだ！！

こんな毎日毎日米なんか食ってられるかボケぇ

とうとうコロナに感染したおっちゃん集まれ

速報！ワイの家族がコロナ陽性だった＼(＾o＾)／

発達障害の思考回路を淡々と書いてく。

みんなのγ-GTPの数値を教えて栗

おっちゃん、献血してくる

健康のための分離型キーボードスレ

目が悪いおっちゃんおるか?

カテゴリー一覧

なんでも
雑談・質問
グチ・悩み
ニュース
芸能
実況
中韓・アジア
国際
女性
SNS
仕事・ビジネス
副業
恋愛・結婚
妻・子ども
独身
モテ・ナンパ
非モテ
家族・親戚
友達・人間関係
ペット・動物
生活
製品・サービス
車
バイク
株・先物
FX
仮想通貨
投資全般
借金
底辺
酒
グルメ・料理
ドラマ・映画
音楽
読書・小説
マンガ・アニメ
ゲーム・アプリ
ゲーム業界
アイドル
オタ全般
YouTube・生配信
VTuber
ファッション
麻雀
将棋・チェス
囲碁
旅行・観光
釣り
趣味全般
科学
歴史
学問全般
資格
プログラミング
絵・イラスト
宗教
画像・動画
野球
サッカー
ゴルフ
格闘技・武術
筋トレ
スポーツ全般
ダイエット
病気・健康
メンタルヘルス
ハゲ
ED
ゲイ
パチンコ・パチスロ
競馬
ギャンブル全般
オカルト
キャバクラ・クラブ
風俗
不倫・浮気
下ネタ
その他
なんでも
雑談・質問
グチ・悩み
ニュース
芸能
実況
中韓・アジア
国際
女性
SNS
仕事・ビジネス
副業
恋愛・結婚
妻・子ども
独身
モテ・ナンパ
非モテ
家族・親戚
友達・人間関係
ペット・動物
生活
製品・サービス
車
バイク
株・先物
FX
仮想通貨
投資全般
借金
底辺
酒
グルメ・料理
ドラマ・映画
音楽
読書・小説
マンガ・アニメ
ゲーム・アプリ
ゲーム業界
アイドル
オタ全般
YouTube・生配信
VTuber
ファッション
麻雀
将棋・チェス
囲碁
旅行・観光
釣り
趣味全般
科学
歴史
学問全般
資格
プログラミング
絵・イラスト
宗教
画像・動画
野球
サッカー
ゴルフ
格闘技・武術
筋トレ
スポーツ全般
ダイエット
病気・健康
メンタルヘルス
ハゲ
ED
ゲイ
パチンコ・パチスロ
競馬
ギャンブル全般
オカルト
キャバクラ・クラブ
風俗
不倫・浮気
下ネタ
その他

履歴

閲覧履歴 書込み履歴

病気・健康の新着コメント順

駆け込みコロナやった？

食が細い人が羨ましい

家系ラーメン

金玉に変な小さい玉みたいなシコリができる事あるやん

医術の心得がある人に聞きたいんだが胃と大腸って似てるの？

病気・健康の新着スレッド

駆け込みコロナやった？

食が細い人が羨ましい

医術の心得がある人に聞きたいんだが胃と大腸って似てるの？

金玉に変な小さい玉みたいなシコリができる事あるやん

タウリン1000mg配合は凄いのか凄くないのか

病気・健康の人気スレッド

おっちゃんの健康状態について語れ

【対策求む】ちんちんが痒いんじゃない、金玉が痒いんだ！！

こんな毎日毎日米なんか食ってられるかボケぇ

とうとうコロナに感染したおっちゃん集まれ

速報！ワイの家族がコロナ陽性だった＼(＾o＾)／

カテゴリー一覧

なんでも 雑談・質問 グチ・悩み ニュース 芸能 実況 中韓・アジア 国際 女性 SNS 仕事・ビジネス 副業 恋愛・結婚 妻・子ども 独身 モテ・ナンパ 非モテ 家族・親戚 友達・人間関係 ペット・動物 生活 製品・サービス 車 バイク 株・先物 FX 仮想通貨 投資全般 借金 底辺 酒 グルメ・料理 ドラマ・映画 音楽 読書・小説 マンガ・アニメ ゲーム・アプリ ゲーム業界 アイドル オタ全般 YouTube・生配信 VTuber ファッション 麻雀 将棋・チェス 囲碁 旅行・観光 釣り 趣味全般 科学 歴史 学問全般 資格 プログラミング 絵・イラスト 宗教 画像・動画 野球 サッカー ゴルフ 格闘技・武術 筋トレ スポーツ全般 ダイエット 病気・健康 メンタルヘルス ハゲ ED ゲイ パチンコ・パチスロ 競馬 ギャンブル全般 オカルト キャバクラ・クラブ 風俗 不倫・浮気 下ネタ その他

おっちゃんねる

運営者情報 | お問い合わせ | 利用規約 |
プライバシーポリシー | おっちゃんねるとは |