肩こりの解消法って全然確立せんよな

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肩こりの解消法って全然確立せんよな

2023年08月21日

病気・健康

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1. 名無しのおっちゃん

2023年08月21日 09時34分 ID:d835876eb2 （1/1） ID抽出返信

これっていう解消法がなかなか出てこんよな
そろそろ答えだそうや

2. 名無しのおっちゃん

2023年08月21日 15時07分 ID:74b21600eb （1/1） ID抽出返信

肩こりの概念がない海外に産まれて存在を知らないまま一生を終えるしか無さそう
解消法ではないけど
子供を虫歯にしないために口移しやキスをしないみたいな

3. 名無しのおっちゃん

2023年08月21日 15時24分 ID:98992d1653 （1/2） ID抽出返信

マッサージチェアでも肩を上からグリグリするのは無いんよね

4. 名無しのおっちゃん

2023年08月21日 20時31分 ID:a11970b399 （1/1） ID抽出返信

そこでピップエレキバンですよ
効果あるかは知らん

5. 名無しのおっちゃん

2023年08月21日 23時08分 ID:98992d1653 （2/2） ID抽出返信

磁石貼って血行が良くなるわけ無いだろ

6. 名無しのおっちゃん

2023年08月22日 21時44分 ID:2ed5575b9f （1/1） ID抽出返信

ワイこれで改善したやで。
３分くらいからやってる肩甲骨だけ動かすってやつ。

https://www.youtube.com/watch?v=y9xDHWxhaoM

相手に力を100％伝えるための身体の使い方＜古武術＞
https://www.youtube.com/watch?v=y9xDHWxhaoM
How to use the body to achieve 100% power

相手に力を100％伝えるための身体の使い方＜古武術＞
https://www.youtube.com/watch?v=y9xDHWxhaoM

How to use the body to achieve 100% power

7. 名無しのおっちゃん

2023年08月22日 22時24分 ID:add87c72f4 （1/1） ID抽出返信

ストレッチ
qpコーワ
円皮鍼
低周波治療器

これでなんとか耐えてる

8. 名無しのおっちゃん

2023年08月23日 01時09分 ID:2ba7d0d9ef （1/1） ID抽出返信

QPコーワって肩こりに効くんか？

9. 名無しのおっちゃん

2023年08月23日 01時12分 ID:5d68828931 （1/1） ID抽出返信

低周波治療器って長時間やったら筋肉疲労でゴリゴリにならない?

10. 名無しのおっちゃん

2023年08月23日 09時27分 ID:0930fa2570 （1/1） ID抽出返信

手を真っ直ぐ上に上げた時
肩にこぶのような硬いものがあったら
それが貴方の肩こり
そこに向けて、健康器具を当てるのだ

11. 緊張型頭痛腰痛持ちデスクワークおじさん

2023年08月23日 09時55分 ID:acf5d68102 （1/1） ID抽出返信

qpコーワiプラスは眼精疲労と肩こりに効く。

低周波治療器は緊張型の肩こり腰痛には効く。でも強すぎ、長すぎると筋肉疲れるからほどほどにね。使う部位も重要らしくて、おっちゃんの肩こりには肩甲骨のあたり、腰痛には脇腹に使うと効くんだ。

でもぶっちゃけ、怠るとすぐ肩こり腰痛なるのはストレッチ。

12. 名無しのおっちゃん

2023年08月23日 11時44分 ID:66e2c148bb （1/1） ID抽出返信

時間かかるけどフロントプレスとかで肩鍛えたり、背筋鍛えたらかなり凝らなくなった。

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