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【朗報】30分の有酸素運動でADHDが改善するらしい

2025年02月19日
17
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14. 名無しのおっちゃん

2025年03月02日 18時26分 ID:63ef5b21e8 （1/1） ID抽出 返信

すぐやる条件を作る
例えば心の中で321と唱えたら行動する
指をパチンと鳴らしたら行動する
行動するというのはただ立つでもいい
ちょっと生きるのが良くなる

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