外食のカロリーが高すぎる

Top / 詳細

外食のカロリーが高すぎる

2025年03月18日

グルメ・料理

1. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 16時23分 ID:568cdedacd （1/1） ID抽出返信

普通の唐揚げ弁当で850とかなる
他に何も食えへん
朝食で600か700やん？
昼で800なったら
夜は食わんか400くらいの何か殺風景な食事にするしかない
400で満腹になるってなによ
こんにゃくゼリーでも食うか？
外食はとにかく油使いすぎやねん
だから量は普通なのにカロリーが家で作るのと比べて倍くらいになんねん

2. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 16時32分 ID:1da77a0cf4 （1/1） ID抽出返信

朝飯食いスギィ

1件の返信

3. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 20時57分 ID:91738ae94f （1/1） ID抽出返信

>>2
6枚切り食パン160
プロテイン56gで240
サラダチキン300gで300

これで700だけど
大した量ではないだろ？

4. 名無しのおっちゃん

2025年03月18日 23時30分 ID:58b6f6f596 （1/1） ID抽出返信

そうそう
カロリーもだけど油自体が別の指標に問題を起こすし

5. 名無しのおっちゃん

2025年03月19日 15時06分 ID:c7a905f076 （1/1） ID抽出返信

「ガスト」で「平日限定フィットメニュー」だと、「主食・主菜・副菜の3点セットを揃えたいので、主食として「十三穀米」を、主菜は「若鶏スパイス焼き」か「カットステーキ」を、副菜はプラス50円で「海老アボカドとケールのサラダ」か、「ほうれん草ベーコン」、「蒸し鶏とケールのサラダ」の中から選びます。」
https://supermarket-fan.jp/chainstore/post_4127

主菜は「若鶏スパイス焼き」、副菜は「蒸し鶏とケールのサラダ」は同じく選ぶとして、主食は「しらすとねぎの出汁醤油ハーフ」かな。
でカロリーはいくらなんだ。

【ガスト】コスパ最強！　990円「平日限定フィットメニュー」栄養士のおすすめチョイスは？
https://supermarket-fan.jp/chainstore/post_4127
管理栄養士の猪坂みなみ先生に、人気のファミレス「ガスト」の「990円平日限定フィットメニュー」の特徴やおすすめチョイスを教えてもらいました。

【ガスト】コスパ最強！　990円「平日限定フィットメニュー」栄養士のおすすめチョイスは？
https://supermarket-fan.jp/chainstore/post_4127

リロード

コメントを投稿する

・リンク、画像、動画等を貼りたい場合は、本文中にURLを記載してください。
画像のアップローダーはImgurなどが比較的おすすめです。

・リロードボタンを押すとコメント欄に入力中の文字も更新されて消えます。書き直しにならないよう注意してください。

・トリップ機能に対応しています。トリップ機能を使用する場合は、名前の後に半角の#を入力して任意の文字列を記入してください。

グルメ・料理カテゴリの新着コメント順

外食のカロリーが高すぎる

2025-03-18 5