おっちゃんねる

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7. 名無しのおっちゃん

2025年03月20日 20時28分 ID:495a3fedcd （1/1） ID抽出返信

ビタミンＣは過剰分が尿で排泄されるから問題ない、
ってのが一般的な説だと思う。
ただのど飴だと単純に糖分が多すぎて良くないだろうな。
食事で鉄、ビタミンＢ、Ｅ、Ｐと一緒に摂ると良い。

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