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7. 名無しのおっちゃん

2025年09月16日 15時19分 ID:7543f7aeec (1/1) ID抽出 返信

俺はパルスイートの0カロリーのを混ぜて飲んでる
700mlのプロテインシェーカーに水を500ml、パルスイートを20g、savasを56g入れてシャカシャカ

とやって
飲むと甘くて飲みやすい

味については
ココアとかショコラ味は味が濃いので結構飽きる
savasのsoyならカフェラテやミルクティー味は味が濃くなくて飲みやすいよ

それと酸味のあるプロテインは水に溶けにくい
かなり振っても溶けない
これはどのメーカーでも同じなので
ベリーとかフルーツミックスとかグレープフルーツとかオレンジとかの
酸味がありそうなやつは避けた方がいいぞ

あとは
筋肉をつけるならsoyよりも動物性のホエイプロテインの方がいい
soyでも効果はほぼ同じだがホエイと比べるとやや吸収しにくいらしい(同じだと言う説もあってハッキリしないが経験上はホエイの方が筋肉は付きやすかった)
ヨーグルト味のホエイは飲みやすかった

savasのパッケージも
soyだと引き締まった体とかだけど
ホエイだと強い筋肉を作ろうみたいな事が書いてあるので
ホエイの方が筋肉にはなりやすいんだと思う

そもそもプロテインシェーカー買ってないって話なら
あれがないとまず溶かせないから買ったほうがいいよ
savasから出てる500mlのやつが使いやすいと思う


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