おっちゃんねる

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31. 名無しのおっちゃん

2025年10月11日 14時32分 ID:7521e70f3c （1/1） ID抽出返信

ジムで有酸素運動した後の飢餓感がメチャクチャ強い。
ついドカ食いして痩せられない。
カロリーを取らずに飢餓感を無くす方法が知りたい。

1件の返信

32. 名無しのおっちゃん

2025年10月11日 14時36分 ID:0654dcb0c5 （1/1） ID抽出返信

>>31
濃いめの味付けで野菜炒めを食え
あとソイプロテインだと腹が減りにくいぞ
ホエイより腹持ちがいい

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