おっちゃんねる

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16. 名無しのおっちゃん

2025年11月10日 16時17分 ID:a936c5ac85 （1/1） ID抽出返信

大抵の人にとって
体重を減らすと脂肪を減らすはイコールだよ
脂肪を減らして筋肉をつけてってのはジムで専門家の指導を受けながらやらないと
そうそう上手くいくものじゃない

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