おっちゃんねる

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3. 名無しのおっちゃん

2025年12月21日 10時47分 ID:22fbfb4fbc （1/1） ID抽出返信

筋トレが非専門家がゆるく言うところ筋トレ(≒所謂運動)なのか有酸素運動に分類されるものは別として省いていいのかが記事を読んでもわからなかった
仕事で沢山歩く人もいるし本当の筋トレだけなんかね

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