ほんとやｗｗｗｗ
とりあえず今日も玄米、焼き魚、バナナで朝と昼を済ませたぞ！
近所のスーパーで売ってる塩サバ、塩分控えめで助かる。
あと、１日２回休憩も兼ねて会社近くの公園～会社近所を10分程度散歩してる。
日光浴びると結構気分転換になっていいね。普段デスクワークだから座りっぱなしで良くない。
で、散歩しながら窓に映る自分の体型見て、やっぱなんとかせんとなぁという気持ちと
ホントこんなんでちゃんと痩せるんか？という気持ちもあったり。
元々自信をもって生きることが無いタイプだったから懐疑的になっちゃうんだよなぁ。
今のところ少なくとも悪くなる事は避けているからよくなるとは思うんだけど。
あとお茶おいしい。まだ体重を図る勇気が出ねぇ。小心者だぜ俺は・・・。