昨日は2駅+アルファで11キロほど歩きました。
ウォーキングして帰ると時間的には遅い時間になっちゃうので自由時間は必然的に減るんですが、これを機にちょっと不要そうなものとかをメルカリに出したりなぞしています。
積んでたガンプラやら組み立て済みのプラモやら・・・案外いいお値段で引き取ってもらえるのでメルペイで日々の買い物に使ったりしています。
ウォーキングを日課にしてから、結構気持ちに整理がつくようになった気がします。
今まで結構メンタル的にも不安定で暴飲暴食してたんだろうなぁとか。
最初の頃は色々やりたいことを我慢して歩かないと・・って思ってたのですが、そういった生活を1週間も続けると案外欲も落ち着くもので、スッキリしてきました。
体重的な変化はあれから計ってないのでわかりませんが、どうなんでしょうか。
まぁ体に悪いことはしていないのでよくなっていることを祈って・・・。