日本ハムのビッグボスこと新庄剛志監督（４９）が繰り返す〝スタイルキープ〟の美学。自身のインスタグラムでバキバキに鍛え抜いた体も披露しているビッグボスは、理想とするカッコいいチームづくりのため、選手、コーチ陣にダイエットのススメを説いている。

「太っていることが、人間的にだらしないというイメージがある。スタイルを保っている人は自分に負けずに、しっかりした気持ちがあるんじゃないかと」

体のゆるみは、気のゆるみ―。オフシーズンに入り、クラブハウスなどで食事を取る機会が多かったシーズン中とは異なり、個々の食事管理の比重も増える。減量は見た目もさることながら、精神的な成長を促す意図が大きい。

「ダイエットをしていく過程ってものすごくつらい。でも、それを続けていければ人間って慣れてくるもの。慣れてくるまで『自分に勝ちなさい』ということ」

https://news.yahoo.co.jp/articles/577e82451cf31812652aff5bce55d41f94ada299

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