おっちゃんねる

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6. 名無しのおっちゃん

2021年12月18日 10時53分 ID:fda4f3680a （1/1） ID抽出返信

バーピー＋H.I.I.Tで2ヶ月で7キロ痩せたぞ。
一日4分弱しかやってないし、食事は特に変えていないよ。
今は3日に一度自重トレだけでキープ。

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