おっちゃんねる

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32. 名無しのおっちゃん

2021年12月18日 20時34分 ID:6b8096b377 （1/2） ID抽出返信

ぽっこりお腹の主な原因は内臓が垂れ下がって腹まできてるから
胸筋を鍛えれば改善する
ダイソーでシフトアップバーを買って腕立て伏せすれば胸筋はモリモリ鍛えられる

1件の返信

34. 名無しのおっちゃん

2021年12月18日 20時40分 ID:ea7ffcb2ac （1/2） ID抽出返信

>>32
シフトアップバーで検索したけど筋トレ用品ではなかったな。
プッシュアップバーで合ってる？

1件の返信

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