おっちゃんねる

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177. 名無しのおっちゃん

2022年01月18日 21時24分 ID:a264377cad （1/1） ID抽出返信

>>173
マジレスすると普段の習慣と結びつけたら良いよ
たとえば風呂入ってる時に必ずそれをするとか、昼ごはんの後に必ずそれをするとか
最初は5分でも良い

1件の返信

182. 名無しのおっちゃん

2022年01月18日 21時28分 ID:b74b969206 （4/7） ID抽出返信

>>177
そういうスキマ時間を使うみたいなのって1日やらんかったらいつの間にかやらんくなってしまうんよなぁ

1件の返信

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