おっちゃんねる

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23. 名無しのおっちゃん

2021年12月18日 22時41分 ID:73c26e6ac1 （1/1） ID抽出返信

各種数値がやばかったけど、16時間断食を3週間続けたら半分くらいになった
やっぱ昔の年寄り曰くの通り軽い運動、粗食という古典的養生法しかないよなぁとなった

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