おっちゃんねる

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7. 名無しのおっちゃん

2022年02月01日 07時19分 ID:41d2bd8204 （1/1） ID抽出返信

ワクワクしてるときにやればいいよ

筋トレは3回だけやるとかで始めるハードルを下げる。
一回でもいい。
ランニングはとりあえず外に出るという感じでハードル下げる。

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