おっちゃんねる

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9. 名無しのおっちゃん

2022年02月01日 08時36分 ID:1ec178d86a （1/1） ID抽出返信

習慣化とゴール決めるといいかも
俺も続かない質だけど、年末休みに毎週3日決まった時間にジムで決まったトレーニング始めたら、珍しく一ヶ月続いてる
4月までと決めてるのでそれも続いてる要因かも

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