おっちゃんねる

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39. 名無しのおっちゃん

2022年03月20日 19時51分 ID:cce7798c21 （6/6） ID抽出返信

で、いつからはじめる？

41. 体重115のような者

2022年03月20日 21時49分 ID:b9c933f8e4 （2/3） ID抽出返信

>>37
>>39
うん、私もあんまり腹持ちとか感じた事ないタイプですね。栄養価はある程度あるのかなと思うので、活用していきたいと思っております。

スレ立てした段階からもう始まってるように、意識を少しづつ変えてみようかと考えてまして、ダイエットといっても体質で人によって正解が変わるのかもしれませんから、色々聞きながら修正してみようかと思いました。ダイエットメニューが普段の生活の1部として成り立つようならリバウンドの心配が少なくなるので、どのくらい猶予を持たせるのかというのもさじ加減で出してます。

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