おっちゃんねる

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58. 名無しのおっちゃん

2022年03月22日 08時35分 ID:dee667862c （1/1） ID抽出返信

>>57
その量だとお米一杯分(150g)なら足せるやん。約カロリー230糖質48ぐらいだし

1件の返信

60. 体重115の者

2022年03月22日 14時11分 ID:bba4b79795 （1/1） ID抽出返信

>>58
>>59
ビタミンは朝多めに取ってみてる。
>>36
オートミールはデザートのヨーグルトに入れてみた。
甘酒とヨーグルト混ぜてる代わりに、砂糖は一切入ってない。
https://imgur.com/a/g8WYGC8

imgur.com
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Imgur: The magic of the Internet

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