おっちゃんねる

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10. 名無しのおっちゃん

2022年09月02日 22時01分 ID:aa751fb70e （3/3） ID抽出返信

あと頻繁に体重計乗るのやめようぜ。毎日乗らなくていい。
そもそも一日、一週間で効果出るダイエットなんて断食くらいだぞ。やりたきゃ医者と相談したうえでやりゃいいが、やりたくねえだろ？健康的に痩せようとしたとき、痩せるための最低限の筋肉を育てる初めの時期は、目に見えた効果がないなんて当たり前なんだよ。モチベ下げるくらいなら見なくていい。

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