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家でできる自重トレーニング

2021年12月19日
16
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9. 名無しのおっちゃん

2021年12月20日 02時49分 ID:1c3604e1c9 （1/1） ID抽出 返信

自重トレかは微妙だけど素振り
フェイスタオルをリモコン大に畳んで竹刀やバットに見立てて振り続ける
腹筋に効いてる気がするわ

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