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眠いのに寝れなくて一日中眠い

2022年06月02日
4

1. 名無しのおっちゃん

2022年06月02日 08時37分 ID:4aafb34dbc (1/1) ID抽出 返信

朝寝でもできれば楽になるのに
在宅だから朝寝は可能なのに横になっても寝れない
夜も寝れない

無呼吸なんとかでもなく寝ようとしてるのに寝れない
なんで眠いのに眠れないのか謎すぎる

2. 名無しのおっちゃん

2022年06月02日 10時21分 ID:f7645be0e7 (1/1) ID抽出 返信

>>1
酒、睡眠薬、運動、風呂、食事の時間と量、ストレス、自律神経の乱れ。
原因や対処法は人それぞれ。
会社にあるなら健康相談とか受けてもいいんじゃない?

3. 名無しのおっちゃん

2022年06月02日 15時59分 ID:6b4dcf9376 (1/1) ID抽出 返信

どっかでリズムを変えたいね

4. 名無しのおっちゃん

2022年06月14日 01時16分 ID:8b4a58f66a (1/1) ID抽出 返信

一度夜型になるとなかなか元に戻らない

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