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【朗報】健康維持に最低限必要な筋トレは1日3秒を週3回でOK！

2023年08月30日
6
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2. 名無しのおっちゃん

2023年08月30日 23時48分 ID:50e7fa4165 （1/1） ID抽出 返信

「筋トレの効果が出る最低ライン」といっても
維持する人、初めて鍛える人、過去に鍛えていたが再度鍛える人が
すべて同じとは考えにくいが…どうなんだろう

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